چطور خلاق باشیم – تفاوت حالت ECN و DMN مغز

چطور خلاق باشیم – تفاوت حالت ECN و DMN مغز

تا به حال هنگام نماز خواندن یادتان افتاده کلیدی را که دنبالش بودید کجا گذاشته‎اید؟ اگر مراقبه را شروع کرده‎اید، در هنگام مراقبه به یاد مسائلی افتاده‎اید که در طول روز به آن فکر نمی‎کنید؟ آیا ناگهان صورت و بدنتان به خارش نمی‎افتد؟ جواب این سوال‎ها به حالت پیش فرض مغز بر‎می‎گردد. زمانی که می‎توانیم به ایده‎های خلاق دست پیدا کنیم.

مغز هیچگاه خاموش نمی‎شود. خاموش شدن مغز به معنای مرگ انسان است. زمانی که خواب هستیم، مناطقی در مغز فعال هستند. همچنین زمان‎هایی که کاری انجام نمی‎دهیم، قسمتی از مغز به نام DMN فعال است.

فرض کنید یک روز مدام مشغول انجام کارهایتان هستید. در تمام این مدت قسمت ECN یا executive control network مغز فعال است. به خانه می‎رسید و روی مبل لم می‎دهیم. به هیچ چیز خاصی فکر نمی‎کنید. ناگهان به خاطر می‎آورید که هنگام ارسال ایمیل، فایل مورد نظر را ضمیمه ایمیل نکرده‎اید. از خودتان می‎پرسید چطور این مساله در طول روز به یادتان نیامده است؟ دفعات بازدید: بیشتر

در استعداد، کمیت حرف اول را می‎زند!

در استعداد، کمیت حرف اول را می‎زند!

فردی نقل می کرد:” او در زمان دبیرستان از دوستانش استعداد بیشتری داشته است. همه‎ی مسائل را زودتر از بقیه متوجه می‎شده است.” آن روز که این جریان و خاطرات را برایم نقل می‎کرد او در سن چهل سالگی انسان موفقی نبود. در ادامه گفت:” دوستانی داشتم که خیلی خنگ بودند، اما امروز دکتر شده‎اند و حسابی پولدارند. آن ها یک ویژگی داشتند، آن ها پیگیر بودند. من در زندگیم آنقدر پیگیر نبودم”
حال به داستان نامه داروین به پسرخاله اش توجه کنید. او در این نامه می نویسد:

” من همیشه معتقدم که به جز کودن‎ها، سایر انسان‎ها فرق زیادی در هوش ندارند و تنها تفاوت‎شان در اشتیاق و سخت‎کوشی‎شان است”

مفهوم اصلی این پست را در ۲داستان بالا نوشتم. همه‎ی ما به نوعی با این کلیشه تلاش مهم‎تر از استعداد هست تا حدی آشنایی داریم. به همین دلیل سعی می‎کنم از مفهومی در این موضوع صحبت کنم که شاید برایتان تازگی داشته باشد.
به توانایی تکرار فکر و رفتار استمرار(Perseveration) می گویند. از آن دسته انسان‎هایی هستیم که می‎خواهیم رژیم بگیریم، سیگار ترک کنیم، زود از خواب برخیزیم ولی نمی‎توانیم؟ چرا ما توانایی تکرارِ فکر رژیم گرفتن و رفتار غذا نخوردن را در بلند مدت نداریم؟ دفعات بازدید: بیشتر